压枪不仅是提升射击精准度的关键技巧，更是保证生存的核心能力。首先需要调整适合自己的灵敏度设置，这是压枪的基础。每个人的操作习惯不同，建议先进入训练场反复测试，找到既能快速瞄准又能稳定控制后坐力的数值。垂直灵敏度建议设置在1.5到2.0之间，常规灵敏度保持在52左右。记住不要盲目模仿主播的设置，适合自己的才是最好的。
优先寻找补偿器或消焰器来降低枪械后坐力，握把推荐垂直握把或半截握把。垂直握把能有效减少垂直方向的后坐力，而半截握把更适合控制水平后坐力。弹匣选择扩容弹匣增加持续火力，枪托配件能进一步提升稳定性。不同枪械的后坐力特性差异很大，建议主练2-3把常用枪械，比如M762适合练习高强度压枪，M416则更适合新手掌握基础技巧。
开火时要保持呼吸平稳，右手匀速向下滑动屏幕抵消枪口上跳，左手同步控制移动走位。前15发子弹的弹道最稳定，超过20发后需要加大下拉力度。遇到水平后坐力时，可以轻微左右反向调整。训练时建议对着墙壁连续射击，观察弹道分布并调整手法。记住压枪不是要把所有子弹打在一个点，而是将弹道控制在可控范围内。
近距离遭遇时全自动扫射配合压枪，中距离改用3-5发的短点射，远距离则切换单发模式。开火时尽量寻找掩体，避免站立不动成为靶子。听声辨位提前预瞄，减少开镜后的调整时间。决赛圈可以趴下射击降低后坐力，但要注意随时变换位置。每次交战控制在3秒内，打完立即转移，避免被其他玩家锁定位置。
生存的关键在于平衡刚枪与战术选择。不要执着于每次交火都完美压枪，遇到装备劣势时优先撤退。多利用投掷物创造优势，烟雾弹掩护走位，手雷逼迫敌人移动。保持背包里有足够的医疗物资，交战后快速恢复状态。记住最终目标是成为最后存活的人，有时候避战比展示压枪技术更明智。每天坚持15分钟压枪专项训练，逐步形成肌肉记忆，实战时就能更专注战场局势而不是操作细节。
